Стараюсь следить за своим здоровьем: занятие спортом, минимум алкоголя/сигарет/различных препаратов и химии. Несмотря на это, замечаю ухудшение зрения. Зрение начало падать пару лет назад. Я как-то не особо это замечал. В этом году заметил проблему и решил, что надо что-то делать... Сходил к окулисту, тот сказал, что у меня близорукость -0,5. Прописал очки.

Очки или линзы носить не вариант. Делать операции - тем более. Поэтому обратил внимание на методику восстановление зрения естественными методами. В комментах в блоге кто-то посоветовал посмотреть лекции Жданова, который учит людей, как вернуть зрение по методу Шичко-Бейтса.

Видео с лекциями можно посмотреть на ютубе:
- Раз. (видео из 6 частей).
- Два. (12 частей видео).
-и т.д.

Или можно скачать торрент, к примеру, этот.

Посмотрел, поверил, начал заниматься. Если кратко - суть метода сводится к упражнениям для глаз (на развитие мышц глаза/упражнения на расслабление) + настрой и самовнушение (работа с подсознанием).

Начал я неуверенно. То и дело забывал/забивал заниматься. Потом было время, когда недели две занимался - не забрасывал. Делал упражнения 2-3 раза в день. В итоге зрение действительно улучшилось. Я стал видеть надписи на баннере, который висел на соседнем доме, стал читать номера машин с 5 этажа (до этого не мог).

Рассказал о методе своей Ма (у нее дальнозоркость). До этого она не могла читать книги и газеты без очков. Сейчас читает без них.

Рассказал об этом корешу Васи (у него с самого детства близорукость -6, носит линзы). Он начал заниматься вместе со мной. В итоге сейчас он носит линзы -3.5. Но как я понял он тоже сейчас подзабил и перестал заниматься. Видимо, есть какой-то психологический момент или просто нет силы воли) Надо чтобы кто-то "попинывал" со стороны.

Я и сам недавно снова "подзабил" на упражнения, но вчера снова начал курс. Планирую полностью вернуть и даже улучшить зрение. Надеюсь, все получится. Если кто-то занимается или хочет заниматься тем.же - добро пожаловать в тему. Будет с кем обсудить и поделиться результатом.

"Впереди у меня долгая, счастливая жизнь и отличное зрение"