Качалка, турнички, рост мышц. Спортсмены есть?

[Akhe]

Саня, а кто на фотках?
Что бы набрать вес нужно питаться адекватно и спать много, ну и в зал ходить регулярно.

[9seo]

Саня, а кто на фотках?

Я на фотках.

Мне лично тяжело набирать больше 70 кг. Максимум 74 было, потом забил на зал и питание. Сейчас опять хочу купить абонемент и начинать херачить)

И я хочу. Давай завтра купим абонементы. Без базара

[avi]

9seo, почти тоже что и у меня, рост 175, вес 74,6. В качалку не хожу, а хожу на площадку там есть турник и брусья, тоже самое есть и дома + качаю пресс. На турнике подтягиваюсь 4, 5 х 20, на брусьях чуть больше. Максимум 25 турник, брусья 60, походу написания вспомнил что мне сегодня снился сон и там я подтянулся 30 раз, наверно это знак))

[krock]

И я хочу. Давай завтра купим абонементы. Без базара

На днях увольняюсь с работы и начинаю ходить в зал)

[9seo]

На днях увольняюсь с работы и начинаю ходить в зал)

Ну как, уволился/начал?) Я в зал хожу, но редко.. На прошлой недели вообще 1 раз сходил. Надо бы почаще..