Восстановление зрения естесственными методами

[9seo]

Стараюсь следить за своим здоровьем: занятие спортом (http://forum.9seo.ru/threads/10-kachalka-turnichki-rost-myshc-sportsmeny-est.html), минимум алкоголя/сигарет/различных препаратов и химии. Несмотря на это, замечаю ухудшение зрения. Зрение начало падать пару лет назад. Я как-то не особо это замечал. В этом году заметил проблему и решил, что надо что-то делать... Сходил к окулисту, тот сказал, что у меня близорукость -0,5. Прописал очки.

Очки или линзы носить не вариант. Делать операции - тем более. Поэтому обратил внимание на методику восстановление зрения естественными методами. В комментах в блоге кто-то посоветовал посмотреть лекции Жданова, который учит людей, как вернуть зрение по методу Шичко-Бейтса.

Видео с лекциями можно посмотреть на ютубе:
- Раз (http://www.youtube.com/watch?v=-EixbPtUeLw). (видео из 6 частей).
- Два (http://www.youtube.com/watch?v=YU2iU56hVHg&list=PLB952667E1263FEF6). (12 частей видео).
-и т.д.

Или можно скачать торрент, к примеру, этот (http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2688138).

Посмотрел, поверил, начал заниматься. Если кратко - суть метода сводится к упражнениям для глаз (на развитие мышц глаза/упражнения на расслабление) + настрой и самовнушение (работа с подсознанием).

Начал я неуверенно. То и дело забывал/забивал заниматься. Потом было время, когда недели две занимался - не забрасывал. Делал упражнения 2-3 раза в день. В итоге зрение действительно улучшилось. Я стал видеть надписи на баннере, который висел на соседнем доме, стал читать номера машин с 5 этажа (до этого не мог).

Рассказал о методе своей Ма (у нее дальнозоркость). До этого она не могла читать книги и газеты без очков. Сейчас читает без них.

Рассказал об этом корешу Васи (у него с самого детства близорукость -6, носит линзы). Он начал заниматься вместе со мной. В итоге сейчас он носит линзы -3.5. Но как я понял он тоже сейчас подзабил и перестал заниматься. Видимо, есть какой-то психологический момент или просто нет силы воли) Надо чтобы кто-то "попинывал" со стороны.

Я и сам недавно снова "подзабил" на упражнения, но вчера снова начал курс. Планирую полностью вернуть и даже улучшить зрение. Надеюсь, все получится. Если кто-то занимается или хочет заниматься тем.же - добро пожаловать в тему. Будет с кем обсудить и поделиться результатом.


"Впереди у меня долгая, счастливая жизнь и отличное зрение":)

[DimaBerg]

Я раньше верил в эти упражнения, занимался долго, результатов 0. Потом мне врач сказал, что все это туфта и помогает только расслаблять глазные мышцы, что окончательно меня убедило забить на это и не терять время.
У меня близорукость с 7 класса, прогрессирующая. Очки не одевал до последнего, пока людей не перестал узнавать на улице (как раз в это время начал делать эти упражнения - очки не хотелось носить, 8 класс, туда сюда) Пришлось, уже как лет 13.

Вообщем удачи тем, кто верит в это чудо :) Если бы было все так просто, не ходили бы наши депутаты и великие люди в очках (не говоря уже о врачах) :)

[Ичи]

Если депутаты не могут работать 1 час в неделю (норма), то выполнять ежедневные занятия они точно не смогут. Я не разу не видел спортивного депутата (не считая военных, которые становятся толще со временем).

Данные методики помогут, если проблема в мышцах, особенности в мышцах хрусталика, тренируя выносливость и силу можно вернуть их. Если проблема с хрусталиком или чем то ещё, то разумеется данное не поможет.

[Неандерталец Стремящийся]

Самое сложное - это заставить себя делать даже самые примитивные упражнения, типа моих (http://neandertalec.ru/pora-podumat-o-zrenii/). Либо забываешь, либо забиваешь. Поэтому и результат не заметен. Надо будет сходить к врачу и поспрашивать, надоели очки, надоели линзы :mad:

[xekcc]

Я раньше верил в эти упражнения, занимался долго, результатов 0. Потом мне врач сказал, что все это туфта и помогает только расслаблять глазные мышцы, что окончательно меня убедило забить на это и не терять время.
У меня близорукость с 7 класса, прогрессирующая. Очки не одевал до последнего, пока людей не перестал узнавать на улице (как раз в это время начал делать эти упражнения - очки не хотелось носить, 8 класс, туда сюда) Пришлось, уже как лет 13.

Вообщем удачи тем, кто верит в это чудо :) Если бы было все так просто, не ходили бы наши депутаты и великие люди в очках (не говоря уже о врачах) :)
+1
Глаза - часть мозга, выдвинутая из коробки. Зрение сильно связано с психологией и упражнениями на мышцы мало чего можно добиться. Упражнения помогут, если только изначально ухудшение зрения было из-за большой нагрузки на глаза. В большинстве случаев близорукость это желание подсознания буквально "не видеть".

[9seo]

+1
В большинстве случаев близорукость это желание подсознания буквально "не видеть".
+1, вот Вам и задача: поработать с подсознанием. Но сдаться, конечно, проще..

[turion]

При небольшой близорукости до -1 упражнения очень эффективны (лично мне). У меня зрение тоже "гуляет". То 100%, то падает, особенно когда много рулю+сижу за пк. Если упражнения делать в течении месяца - все восстанавливает. А потом, со временем, забрасываешь и зрение опять падает. Главное не запускать, кушать полезные ягоды, сейчас особенно их много и не лениться).

[Johny Walker]

EyeLeo кто-то еще на своих компах использует?